Jesteś zestresowany, niespokojny, cierpisz na bezsenność lub przewlekły ból lub doświadczasz jeszcze innych dolegliwości i usłyszałeś, że “CBD jest dobre na to”. Poczytałeś trochę i zdecydowałeś się na zakup. Jaka dawka będzie dla Ciebie najbardziej optymalna? Nadal, niestety nie dysponujemy odpowiednią liczbą badań by móc dokładnie dopasować odpowiednie dawkowanie dla każdej osoby. Ponadto, ilość zmiennych takich jak wiek, waga, tolerancja czy rodzaj dolegliwości i wiele innych utrudniają określenie uniwersalnych wskaźników dawkowania. Jak zatem dobrać odpowiednią ilość? Metodą prób i błędów, tak aby wyznaczyć jak najniższą skuteczną dawkę dla twojego ciała i umysłu.

Zacznij od małej ilości CBD i powoli zwiększaj dawkę

W ten sposób znaleźć najbardziej optymalną dawkę CBD dla siebie. Proces ten nazywa się mikrodozowaniem lub mikrodawkowaniem.

Jednym z wyzwań w znalezieniu odpowiedniej dawki dla siebie jest określenie, ile dokładnie CBD znajduje się w zakupionym produkcie i ile jest w każdej dawce tego produktu. Olejki Brain Salad przygotowano standardowo w niższym stężeniu 2% tak aby ułatwić ten proces. Każda butelka zawiera 30 ml olejku z zawartością 600 mg CBD z ekstrakcji CO2. Natomiast jedna kropla to ok 1 mg.

Zaleca się rozpoczęcie mikrodozowania od 10 mg CBD w podziale na 2 dawki w ciągu dnia, czyli ok. 5 kropli dwa razy dziennie i stopniowe zwiększanie dawki. Olejek w zakraplaczu pozwala na powolne zwiększanie dawki w sposób, w jaki CBD w kapsułkach, kremach lub gotowych produktach do spożycia nie dają.

Prawidłowa dawka daje pożądany efekt przy najniższej możliwej ilości. Przy tej dawce zaczynasz odczuwać korzyści z tego, co zażywasz, ale mało prawdopodobne jest, abyś doświadczał jakichkolwiek skutków ubocznych (CBD nie wykazywało prawie żadnych skutki ubocznych do tej pory, ale twoje efekty mogą się różnić).

Podsumowując CBD nie jest substancją która liniowo zwiększa oddziaływanie na organizm wraz zwiększaniem dawki. W tym wypadku więcej nie zawsze znaczy lepiej.